Repose poignet
Pour quoi ?
Un repose poignet, pour clavier ou souris, permet de prendre appui avec les mains pour diminuer les tensions et douleurs au niveau des poignets. Il réduit ainsi les éventuelles contraintes aux bras, épaules et cervicales lorsque la personne passe de longs moments devant son ordinateur.
Utilisation : Ce produit s’utilise seul sans l’aide d’une tierce personne.
Installation : Une aide à l'installation peut être nécessaire.
Pour qui ?
Personne présentant des douleurs aux poignets, aux épaules et/ou aux cervicales ou passant du temps au bureau notamment sur l’ordinateur.
Prix
À partir de 20 €Lieux de vente
- Vente en ligne
- Magasin de matériel médical
- Recyclerie / Matériel d’occasion
Aides financières possibles*
* sous conditions d’éligibilité
Pas de financement identifié à ce jour
L’avis de l’ergothérapeute
Ergothérapeute :
Professionnel paramédical qui fonde sa pratique sur le lien entre l'activité humaine et la santé en tenant compte des interactions entre la personne, son environnement et ses activités.
Il préconise des actions,des équipements, des aménagements pour permettre à chacun de réaliser les occupations qu’il souhaite faire. L’ergothérapeute est salarié d’un établissement ou travaille en libéral.
« Le choix du repose poignet dépend de facteurs personnels (douleurs à un seul ou aux deux bras) et environnementaux (épaisseur du bureau, etc.). Ergothérapeute :
Professionnel paramédical qui fonde sa pratique sur le lien entre l'activité humaine et la santé en tenant compte des interactions entre la personne, son environnement et ses activités.
Il préconise des actions,des équipements, des aménagements pour permettre à chacun de réaliser les occupations qu’il souhaite faire. L’ergothérapeute est salarié d’un établissement ou travaille en libéral.
Pour une bonne ergonomie de travail, il est important de prendre en compte toute l’installation au bureau (fauteuil, hauteur du bureau, de l’écran, positionnement du clavier, de la souris, etc.).
Le repose poignet implique une flexion du poignet moins nocive et peut éviter le déclenchement de troubles musculosquelettiques.
Une évaluation du positionnement est recommandée pour trouver les solutions les plus ergonomiques.
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Alternatives
Repose poignet clavier simple
Caractéristiques
- Support flexible, en gel ou en mousse
- Permet de poser le poignet devant le clavier de l’ordinateur
- Souvent indiqué dans le cas d’un syndrome du canal carpien
Prix
À partir de 30 €Repose poignet unilatéral
Caractéristiques
- Convient à un poignet de 18 cm maximum (au-delà, le poignet pourrait être trop serré)
- Facile à installer et à utiliser lors du travail sur ordinateur portable
- Recommandé pour le travail « nomade »
Prix
À partir de 20 €Repose poignet sur tapis de souris
Caractéristiques
- Tapis de souris avec bloc souple permettant de rehausser le poignet
- Taille : 25 cm x 25 cm
- Existe en plusieurs tailles et plusieurs coloris
Prix
À partir de 10 €Mise à jour fiche produit : 24/10/2025
Pour aller plus loin
Stylo adapté
Un stylo adapté permet de faciliter sa préhension ou de diminuer des douleurs...
Clavier adapté
L'adaptation consiste à disposer de touches à caractères grossis ou d’un guide doigts amovible pour éviter de taper sur des touches par erreur...